Sentir um aperto no peito quando o domingo começa a terminar não é frescura, é um sinal. A mente antecipa o estresse da semana, o descanso é interrompido pela obrigação e o corpo até para, mas a cabeça segue sobrecarregada. Pensamentos acelerados, insônia e inquietação são sintomas comuns dessa ansiedade. A boa notícia: existem estratégias possíveis. Conheça 5 caminhos para suavizar o domingo e entender o que essa angústia está tentando te mostrar sobre sua relação com o trab